Meine Gedanken

Unser erstes Tagesretreat am 19.12.25 war ein voller Erfolg. 8 wundervolle Frauen haben mehrere Stunden mit uns verbracht. Schon in der Kennenlernrunde wurde es ziemlich deep. Die Teilnehmerinnen haben sich vorgestellt, indem sie tiefgründige Fragen beantwortet haben. Im Anschluss haben wir gemeinsam Yoga praktiziert, Energien gefühlt, unsere Atmung währen verschiedenen Qigong Übungen geschult, wir haben Kakao getrunken, gejournalt und uns von den Klängen der Kristallklangsch

Eine kleine Auszeit, die große Wirkung entfaltet – genau darum geht es bei unserem Tagesretreat „Sacred You“. Inmitten des oft hektischen Alltags schenken wir uns selbst einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und innerer Verbindung. Ein Tag, der dich zurück zu deinem wahren Wesenskern führt – zu der Frau, die du wirklich bist, wenn du einmal alles loslässt, was im Außen von dir erwartet wird. Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, die dein Herz öffnet und dich liebevoll in deine

In unserer lauten, schnellen Welt sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe, nach einem tiefen Ausatmen – körperlich wie...

Oft funktionieren wir in unserem hektischen Alltag einfach nur. Dabei vergessen wir das Wichtigste: uns selbst! Unser Körper braucht...