Tagesretreat "Sacred You"

Eine kleine Auszeit, die große Wirkung entfaltet – genau darum geht es bei unserem Tagesretreat „Sacred You“. Inmitten des oft hektischen Alltags schenken wir uns selbst einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und innerer Verbindung. Ein Tag, der dich zurück zu deinem wahren Wesenskern führt – zu der Frau, die du wirklich bist, wenn du einmal alles loslässt, was im Außen von dir erwartet wird.

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, die dein Herz öffnet und dich liebevoll in deine innere Welt führt. Der zeremonielle Kakao ist ein uraltes Pflanzenmedizinritual, das dich erdet und gleichzeitig deine Energie sanft anhebt – ein wunderbarer Einstieg, um in den Flow des Tages zu kommen.

Im Yoga spürst du die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Du darfst dich dehnen, loslassen, ankommen – ganz bei dir. Die fließenden Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen und neue Lebenskraft zu aktivieren.

Mit Qi Gong lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf den Energiefluss im Körper. Durch achtsame, fließende Bewegungen entsteht innere Balance und Ruhe – dein Geist wird klar, dein Herz weit, dein Körper gestärkt.

Den Abschluss bildet eine tief entspannende Klangschalenreise. Die sanften Schwingungen der Klänge berühren dich bis in die Zellen, lösen Blockaden und bringen dich in einen Zustand tiefer Harmonie. Es ist, als würde dein gesamtes System wieder in Einklang schwingen – ein Nachhausekommen zu dir selbst.

„Sacred You“ ist mehr als nur ein Tagesretreat. Es ist ein heiliger Raum, in dem du dich erinnern darfst, wer du wirklich bist. Eine kleine Auszeit, die Großes in Bewegung bringt – in deinem Körper, deinem Herzen und deinem Leben.

Hier bekommst du alles Infos zu "Sacred You" und kannst dich auch direkt anmelden:

https://boards.com/a/6Wst3.d2lMTZ